Entrenamiento Emocional
Oyente y LSE
Mayo 2024
(del 6 al 30 de mayo)
Mejora tu actitud positiva y contagia a todas las personas de tu entorno gracias a la práctica diaria
No es suficiente con leer un libro, o conocer la teoría.
¡Es necesario practicar!
Encuentros semanales donde entrenar tus emociones
¿Por qué es importante conocer y entrenar tus emociones?
¿Qué es “Entrenamiento Emocional”?
Es dedicar un tiempo y un espacio a desarrollar y mantener tus competencias emocionales, tu musculatura emocional
Encuentros Zoom 1 vez a la semana
durante el mes de Mayo
Grupo Oyentes
Martes de 19:00 a 20:30
Grupos LSE (a elegir un día)
Martes: 11:30 a 13:00
Miércoles de 20:00 a 21:30
Jueves de 20:00 a 21:30
Metodología
20% explicación + 80% práctica
Juegos, dinámicas, arteterapia, meditación…
Aprende a regular tus emociones
Un espacio seguro para aprender y compartir en positivo
Cada emoción tiene su lugar, y nos trae un mensaje importante
¿Qué conseguirás?
Desarrollar tu Conciencia Emocional
Reconocer, nombrar y comprender mejor tus emociones.
Practicar ejercicios sencillos para regular tus emociones
Aprender habilidades y estrategias para resolver situaciones cotidianas.
Mejorar tu autoaceptación y empatía
Ser más amable contigo y establecer mejores relaciones con los demás.
Canalizar las emociones negativas y potenciar las positivas
Expresar tus emociones de la manera más adecuada para ti.
Ser más espontánea y dar soluciones más creativas
Encontrar soluciones más innovadoras a los problemas que se te presentan.
Aprender a disfrutar del momento presente
Disfrutar más de los momentos que vivas.Testimonios
Comienza tu camino hacia una vida más saludable, equilibrada y feliz
No dejes pasar esta oportunidad. ¡Haz clic para unirte a la experiencia y transforma tu bienestar!
