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Las emociones te guían

Recupera tu confianza y seguridad, vuelve tus experiencias manejables

Las emociones te muestran cómo te sientes y cómo afrontas lo que ocurre a tu alrededor.

Descubre cómo mejorar tu relación contigo y con los demás teniéndolas en cuenta

coaching emocional

Mi forma de trabajar

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01. Observa

Te guío en la observación efectiva de cómo te sientes, cómo percibes a los demás, qué pasa en tu entorno.

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02. Ocupa tu lugar

Reflexionamos y tomamos decisiones sobre cómo hacerte cargo de lo que te corresponde y cómo posibilitar que los demás se hagan cargo de su parte.

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03. Acciona

Diseñamos actuaciones claras: qué acciones concretas realizar y cómo.

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Mi forma de trabajar

01. Observa

Te guío en la observación efectiva de cómo te sientes, cómo percibes a los demás, qué pasa en tu entorno.

terapeuta emocional

02. Ocupa tu lugar

Reflexionamos y tomamos decisiones sobre cómo hacerte cargo de lo que te corresponde y cómo posibilitar que los demás se hagan cargo de su parte.

03. Acciona

Diseñamos actuaciones claras: qué acciones concretas realizar y cómo.

terapeuta emocional

Sobre mí

¿Quién soy yo para acompañarte?

Mi nombre es Leticia, mujer, madre, compañera, psicóloga, educadora emocional e intérprete.

Formarme en emociones me permitió identificar cómo me siento en cada momento y me enseñó a modularlas. Ahora aplico mi sensibilidad, formación y experiencia para acompañarte y guiarte en tu propia gestión.

Te ofrezco un espacio seguro en el que puedes conectar con tus emociones, sin riesgo de sentirte desbordada, ya que te sostengo y acompaño en tu proceso. Juntas pondremos nombre a “eso que te pasa”.

Servicios

Cómo te puedo ayudar

terapeuta emocional

Espiral de vida

Acompañamiento personalizado que acoge y acaricia tus procesos, mejorando la relación con tus emociones.

Lengua de signos

Avanza y mejora sintiéndote acompañada en tu propia lengua, apoyándote en tus capacidades y centrándote en lo que quieres conseguir.

Bitácora emocional

Entrena tu conciencia emocional: aprende a identificar tus emociones y ponerles nombre. Conseguirás disminuir su impacto negativo y aumentar el efecto positivo.

Brújula emocional

Espacio compartido en el que conectamos con nuestras emociones como guía y desarrollamos nuestras habilidades de gestión.

Opiniones

Experiencias como la tuya

Sentía que mi vida estaba dirigida y organizada por mi entorno. Desmotivada y sin saber gestionar mis emociones.

Gracias al proceso aprendí a poner límites, en mi familia y en mi trabajo. Terminé una relación con la que me sentía invadida y decidí ser madre por inseminación.

Rosana

Me sentía angustiada y con miedo, sobrepasada emocionalmente e incapaz de racionalizar mis emociones.

Sentirme escuchada y comprendida sin prejuicios, me permitió contar mis experiencias de manera muy personal, lo que me ayudó a entenderme y reconocer qué me estaba pasando.

Clara

Me sentía muy confusa. Ponerle nombre a lo que me estaba pasando fue un antes y un después.

El cambio comenzó con el entendimiento y la aceptación de quién soy. Sé que me queda camino por recorrer, pero ya me relaciono mejor conmigo misma y también con mi entorno.

Fátima

Me sentía enfadada y triste porque tenía un tema pendiente con mi padre. También me sentía culpable y responsable del cuidado y protección de mi familia.

Me sentí apoyada para dar los pasos necesarios, me recordaste que podía equivocarme. Ahora mi relación conmigo es más auténtica y con mis emociones más fluida. He conseguido que la dulzura forme parte de mi vida.

Irene

Tenía miedo a perder el control. En las sesiones contigo he puesto mucha sinceridad, y me permitió definirme desde mi honestidad. Esto cambió mi forma de entenderme y entender la vida.

Me siento mucho mejor conmigo y gestiono los retos desde mí, no desde lo que me imponen los demás.

Yolanda

He participado en…

terapia emocional
terapia focalizada en emociones
coach emocional

Apuntes

Noticias

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