Durante mucho tiempo sentí que algo no estaba bien en mi vida. Buscaba relaciones significativas, pero siempre parecía que faltaba algo. Intenté encontrar ayuda profesional en varias ocasiones, pero ningún terapeuta lograba conectar realmente con mis experiencias o entender lo que necesitaba. Cuando llegué a los talleres de 'El Faro', todo empezó a cambiar. Poco a poco, con paciencia y guía, logré ordenar mis recuerdos y comenzar un verdadero viaje de autodescubrimiento. Aprendí a confiar en mí misma, algo que nunca antes había logrado plenamente. Esa confianza en mí fue el primer paso para poder confiar también en los demás. Ahora, participo activamente en los talleres y me siento cómoda compartiendo mi perspectiva única. A veces mi punto de vista es diferente al de otras personas, pero he aprendido que esa diversidad enriquece las conversaciones y nos ayuda a todas a crecer juntas. Este espacio no solo me ha permitido sanar, sino también descubrir el valor de mi propia visión y cómo puede contribuir al crecimiento colectivo.

Mi vida dio un giro inesperado cuando me uní a los talleres de El Faro. Después de enfrentar desafíos familiares y una grave enfermedad física, me sentía perdida y sin rumbo. Al principio, me costaba abrirme, pero poco a poco, el ambiente acogedor del grupo me animó a compartir mis experiencias.Con cada taller, sentía que recuperaba una parte de mí que había olvidado. Empecé a aventurarme fuera de mi zona de confort, incluso me atreví a viajar sola por primera vez. Fue liberador y emocionante. El mayor cambio llegó cuando me di cuenta de que mi trabajo ya no me satisfacía. Con el apoyo del grupo, encontré el valor para buscar nuevas oportunidades. Ahora estoy en un puesto que, aunque desafiante, me está brindando un reconocimiento profesional que nunca imaginé. A través de este proceso, he aprendido la importancia crucial del autocuidado y la salud mental. Ya no los veo como lujos, sino como necesidades fundamentales para mi bienestar. Mi viaje con El Faro me ha enseñado que la transformación personal es posible a cualquier edad. Con el apoyo adecuado y la voluntad de crecer, podemos superar cualquier obstáculo y redescubrirnos a nosotras mismas.

Mi viaje de autodescubrimiento comenzó en medio de una tormenta emocional. A los 35 años, con un título universitario y varios másteres en mi haber, me encontraba en una montaña rusa cada vez que perdía un trabajo. En esos momentos, todas mis dudas afloraban de golpe, y la más intensa era la duda sobre mí misma. Durante el desempleo, caía en un ciclo de autocrítica despiadada. Mis inseguridades salían a la superficie, juzgándome duramente y 'machacándome' mentalmente. Este patrón de pensamiento negativo solo empeoraba mi situación emocional. El punto de inflexión llegó cuando descubrí que soy una Persona Altamente Sensible (PAS). De repente, todo cobró sentido. Entendí por qué experimentaba las situaciones con una intensidad emocional mucho mayor que los demás. Durante años, mi entorno me había tildado de 'exagerada' o me decía que 'no era para tanto', lo que solo aumentaba mi sensación de incomprensión y aislamiento. Comprender mi condición como PAS fue revelador. Me llevó a desarrollar una estrategia de autocuidado crucial: comencé a ofrecerme mi propio 'espacio de poder'. Esto significa dedicarme tiempo y espacio para estar conmigo misma, permitiéndome resetear mis emociones y pensamientos. Esta práctica de autocuidado y autoconocimiento ha transformado mi vida. Ahora puedo manejar mejor mis emociones intensas, he aumentado mi resiliencia frente a los desafíos laborales y personales, y he aprendido a cultivar una relación más compasiva conmigo misma. Mi mensaje para otros es claro: el autoconocimiento es poder. Entender quiénes somos y cómo funcionamos emocionalmente es el primer paso para una vida más plena y equilibrada. No estamos 'exagerando'; simplemente experimentamos el mundo de una manera única y poderosa.

La pérdida de mi padre fue el catalizador de un cambio profundo en mi vida. Después de años en el mismo trabajo, tomé una decisión que muchos consideraron arriesgada: renuncié y me mudé a una nueva ciudad. Fue aterrador y liberador al mismo tiempo. En mi nuevo entorno, decidí priorizar mi equilibrio y salud mental. Me sumergí en libros de autoayuda y descubrí los talleres de El Faro, que se convirtieron en mi faro personal en este viaje de autodescubrimiento. A través de estos talleres, poco a poco, comencé a conectar con mi verdadero propósito. Fue como si una niebla se disipara, revelando mis talentos innatos y lo que realmente he venido a aportar al mundo. Este proceso no fue instantáneo, sino un camino gradual de pequeñas revelaciones. Aunque aún estoy en el proceso de descubrir cómo ganarme la vida en esta nueva etapa, cada día me siento más segura de mi camino. He aprendido a estar atenta a las señales de la vida, confiando en que me guiarán hacia la mejor manera de aplicar mis talentos y cumplir mi propósito. Mi consejo para otros es: atrévete a hacer cambios significativos, incluso en momentos difíciles. El autoconocimiento y la valentía pueden llevarte a una vida más auténtica y plena. No siempre es fácil, pero vale la pena cada paso del camino.

Mi vida dio un giro inesperado cuando mi matrimonio terminó. Fue una decisión conjunta con mi exmarido, pero eso no hizo que el cambio fuera menos desafiante. Con un hijo preadolescente y volviendo a vivir en la casa de mi madre, me enfrenté a una montaña de emociones y ajustes que, al principio, parecían imposibles de manejar. Fue entonces cuando descubrí los talleres de El Faro. Este espacio se convirtió en un refugio para mí, un lugar donde pude empezar a explorar quién era realmente y qué quería para mi vida. Poco a poco, fui descubriendo fortalezas que ni siquiera sabía que tenía. Con el tiempo, comencé a atreverme a retomar sueños que había dejado de lado hace años. El camino no ha sido fácil. Hubo momentos en los que los resultados no llegaban al primer intento, y las dudas volvían a aparecer. Pero algo cambió: aprendí a ser perseverante y a confiar en mí misma. El apoyo que encontré en los talleres fue fundamental para seguir adelante. Cada desafío superado me dio más confianza en mi capacidad para enfrentar los cambios. Hoy sigo construyendo mi vida con pasos firmes. Mi historia es prueba de que, incluso en medio de grandes transiciones, es posible redescubrirse y perseguir nuevos sueños. A veces, todo lo que necesitamos es un espacio seguro donde podamos reconectar con nosotras mismas y encontrar el valor para avanzar

Mi vida dio un giro inesperado cuando recibí un diagnóstico médico severo. Como profesional con titulación y años de experiencia, siempre me había enfocado en mi carrera, pero esta noticia me obligó a reevaluar completamente mi ritmo de vida y mis prioridades. Buscando apoyo y una forma de procesar esta nueva realidad, me sumergí en los talleres de El Faro durante varios meses. Complementé esta experiencia con terapia psicológica, lo que me proporcionó un conjunto invaluable de herramientas para enfrentar mi situación. El proceso de autodescubrimiento y cambio fue intenso y transformador. Los talleres y la terapia me abrieron los ojos a aspectos de mí misma que nunca había considerado, y me ayudaron a desarrollar nuevas estrategias para manejar el estrés y las emociones difíciles. Sin embargo, llegó un momento en que sentí la necesidad de hacer una pausa. Reconocí que necesitaba tiempo para asimilar y procesar toda la información y los cambios emocionales que había experimentado. Fue una decisión difícil, pero sabía que era lo mejor para mi bienestar. Este período de descanso ha sido tan valioso como el tiempo activo en los talleres y la terapia. Me ha permitido integrar lo aprendido en mi vida diaria de una manera más orgánica y sostenible. Mi experiencia me ha enseñado que el crecimiento personal no siempre significa estar en constante movimiento. A veces, hacer una pausa y respetar nuestro propio ritmo es crucial para una verdadera transformación. Ahora entiendo que el autocuidado y la paciencia son tan importantes como la determinación en el viaje hacia la sanación y el autodescubrimiento.

Mi vida cambió drásticamente cuando una serie de eventos difíciles se presentaron al mismo tiempo. Después de más de dos décadas en el mismo puesto laboral, me vi obligada a tomar una baja prolongada debido a una lesión física. Poco después, perdí a mi padre, y tuve que asumir el papel de apoyo principal para mi madre, quien había compartido su vida con él desde los 15 años y estaba profundamente afectada por el duelo. Al mismo tiempo, mi hijo adolescente atravesaba una crisis existencial que impactó su rendimiento académico y lo llevó a rodearse de amistades poco saludables. En medio de todo esto, descubrí que mi mayor fortaleza era la flexibilidad. Esta cualidad me permitió empatizar profundamente con mi madre, comprender su dolor y estar a su lado en ese momento tan vulnerable. También me ayudó a conectar con mi hijo adolescente, buscando recursos y estrategias para acompañarlo en su difícil etapa. Sin embargo, hubo un momento en el que la magnitud de los desafíos me sobrepasó. Reconocí que no podía seguir adelante sin cuidar de mí misma. Fue entonces cuando decidí priorizar mi descanso y dedicar tiempo a asimilar todas las lecciones aprendidas durante este intenso período. Hoy entiendo que el autocuidado no es un lujo, sino una necesidad. Mi historia es un testimonio de cómo, incluso en los momentos más difíciles, podemos descubrir fortalezas internas que no sabíamos que teníamos. También aprendí que hacer una pausa no significa rendirse, sino respetar nuestro propio ritmo para poder seguir adelante con más fuerza y claridad.

Cuando recibí el diagnóstico de una enfermedad mental, sentí miedo y confusión. No sabía cómo manejar esta nueva realidad, pero decidí que no podía enfrentarla sola. Busqué ayuda profesional y me abrí a la idea de ser acompañada por expertos en el tema. Paralelamente, comencé a participar en los talleres de El Faro. Fue ahí donde empecé a ver más allá de mi diagnóstico y a reconocer mis capacidades. Los talleres me ayudaron a tomar conciencia de que soy mucho más que mi enfermedad. A través de este proceso, aprendí lecciones invaluables sobre el autocuidado. Descubrí la importancia de respetar mis propios tiempos y de ser amable y amorosa conmigo misma. Esto fue revolucionario para mí. Comencé a vivir mis días con un ritmo diferente, sin la presión constante de la autoexigencia. Lo más sorprendente ha sido descubrir cómo este nuevo enfoque ha impactado en mi salud. Al bajar mis niveles de estrés y aprender a cuidarme mejor, he notado que la intensidad de los síntomas de mi enfermedad ha disminuido. Este viaje me ha enseñado que, aunque no puedo cambiar mi diagnóstico, sí puedo cambiar cómo lo vivo. Ahora entiendo que cuidarme no es un lujo, sino una necesidad, y que ser amable conmigo misma es una parte fundamental de mi tratamiento. Esto no reemplaza mi medicación o la ayuda profesional, sino que las complementa. He aprendido que el acompañamiento profesional me ofrece una perspectiva diferente y me ayuda a acortar el tiempo de mi proceso de recuperación. Mi experiencia en El Faro me enseñó que cuidarme no es un lujo, sino una necesidad. Hoy sigo aplicando esas herramientas que me permitieron ver más allá de mis limitaciones y reconocer mis verdaderas capacidades, mientras sigo con mi tratamiento médico.