Entrenamiento Emocional
Oyente y LSE
Junio 2024
(del 4 al 27 de junio)
Primeros pasos para gestionar mis emociones
Las emociones son como una brújula,
nos guían en nuestra vida
¿Qué es “Entrenamiento Emocional”?
Es dedicar un tiempo y un espacio a desarrollar y mantener tus competencias emocionales, tu musculatura emocional
Encuentros Zoom 1 vez a la semana
durante el mes de Junio
Grupo Oyentes
Martes de 19:00 a 20:30
Grupos LSE (a elegir un día)
Lunes: 10:30 a 12:00
Miércoles de 20:00 a 21:30
Jueves de 20:00 a 21:30
Metodología
20% explicación + 80% práctica
Juegos, dinámicas, arteterapia, meditación…
Aprende a regular tus emociones
Sólo 10 plazas por grupo
Un espacio seguro para aprender y compartir en positivo
Cada emoción tiene su lugar, y nos trae un mensaje importante
Qué es una emoción
Componentes de la emoción
Emociones primarias y secundarias
Primera semana de Junio
Qué haces con tus emociones
Desbordamiento y/o bloqueo emocional
Aceptación
Tercera semana de Junio
Gestión emocional y relaciones
Poner límites amorosos
Comunicación en los conflictos
Cuarta semana de Junio
Opiniones
Experiencias como la tuya
Comienza tu camino hacia una vida más saludable, equilibrada y feliz
No dejes pasar esta oportunidad. ¡Haz clic para unirte a la experiencia y transforma tu bienestar!
