Autoconocimiento y Gestión emocional
EmoNavidad
¿Quieres ser la creadora de tu año?
¿Cada año te planteas nuevos objetivos, empiezas con muchas ganas y energía, pero pronto los dejas de lado y los olvidas?
¿Y cuando llega el fin de año, te sientes mal por no haberlos conseguido?
¿Cansada de repetir este ciclo una y otra vez?
En EmoNavidad te proponemos:
- Hacer balance de todo lo vivido en el 2025. Descubre que viviste y aprendiste mucho.
- Diseñar un 2026 con tus nuevos objetivos, de una manera que te permitirá cumplirlos.
¿Cómo lo haremos?
- En un encuentro en Zoom de 2 horas de duración
- En un entorno lúdico y lleno de emociones, con actividades prácticas
Fecha:
- Domingo, 14 de Diciembre de 20:00 a 22:00 en LSE
- Domingo 14 de Diciembre de 17:30 a 19:30 en lengua oral
Contenido del encuentro
Conexión
Con nuestro cuerpo
Con nuestra mente
Reflexión
Árbol de reflexiones 2025
Respiramos, agradecemos y soltamos
Foco
Ritual para manifestar nuestras intenciones 2026
Creo mi árbol inspirador 2026
Regalo
Guía Rituales Fin de Año en Familia
