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Autoconocimiento y Gestión emocional

EmoNavidad

¿Quieres ser la creadora de tu año?

¿Cada año te planteas nuevos objetivos, empiezas con muchas ganas y energía, pero pronto los dejas de lado y los olvidas?

¿Y cuando llega el fin de año, te sientes mal por no haberlos conseguido?

¿Cansada de repetir este ciclo una y otra vez?

En EmoNavidad te proponemos:

  • Hacer  balance de todo lo vivido en el 2023. Descubre que viviste y aprendiste mucho.
  • Diseñar un 2024 con tus nuevos objetivos, de una manera que te permitirá cumplirlos.

¿Cómo lo haremos?

  • En un encuentro en Zoom de 2 horas de duración
  • En un entorno lúdico y lleno de emociones, con actividades prácticas

Fecha:

  • Domingo, 17 de Diciembre de 20:00 a 22:00 en LSE
  • Lunes 18 de Diciembre de 20:30 a 22:30 en lengua oral

Contenido del encuentro

Conexión

Con nuestro cuerpo

Con nuestra mente

Reflexión

Árbol de reflexiones 2023

Respiramos, agradecemos y soltamos

Foco

Ritual para manifestar nuestras intenciones 2024

Creo mi árbol inspirador 2024

Regalo

Guía Rituales Fin de Año en Familia

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