Comunidad de Bienestar Emocional
Transforma tus emociones con Brújula, Ancla y Puerto
Encuentra las herramientas y el apoyo que necesitas para gestionar tus emociones y vivir una vida plena
Un viaje hacia el bienestar emocional
El bienestar emocional es un viaje, y en El Faro de Leti te ofrecemos tres caminos para explorarlo: Brújula, Ancla y Puerto. Cada uno está diseñado para acompañarte en diferentes etapas de tu desarrollo emocional, desde el autoconocimiento hasta la conexión con una comunidad que te apoya.
Comienza tu viaje
Brújula: Encuentra tu Norte Emocional
¿Te sientes a menudo confundida acerca de tus emociones? ¿Te gustaría entender mejor por qué sientes lo que sientes?
Brújula es ideal para ti.
En Brújula aprenderás a identificar las emociones que sientes cada día gracias al mapa emocional personalizado. Sabrás qué sientes y por qué lo sientes.
¿Qué incluye?
- 1 pdf con actividades
- 1 Sesión de Zoom Mensual (1 hora y media)
Beneficios de Brújula
- Claridad emocional
Aprende a distinguir entre diferentes emociones y sus matices
- Autoconciencia mejorada
Desarrolla una comprensión más profunda de tus reacciones emocionales
- Toma de Decisiones Más Informada
Utiliza tu inteligencia emocional para guiar tus elecciones
- Reducción del estrés
Identificar y entender tus emociones te ayuda a manejar mejor situaciones estresantes
Fechas de encuentros en Zoom
Ancla: Estabilidad Emocional en Momentos de Caos
¿Te encuentras reaccionando en lugar de respondiendo a tus emociones? ¿Te gustaría aprender a mantener la calma en situaciones de estrés?
Ancla es para ti.
En Ancla entrenaremos tu capacidad para regular emociones, ofreciéndote el conocimiento y las herramientas que necesitas.
¿Qué incluye?
- 1 Vídeo Mensual
- 1 pdf con actividades
- 2 Sesiones de Zoom Mensual (1 hora y media cada una)
Beneficios de Ancla
- Reducción del Estrés y la Ansiedad
Aprende técnicas efectivas para manejar tus emociones en situaciones desafiantes.
- Mayor Autogestión
Desarrolla la capacidad de responder en lugar de reaccionar ante tus emociones.
- Bienestar Emocional Duradero
Integra prácticas que te ayudarán a mantener el equilibrio a largo plazo.
- Conexión Profunda Contigo Misma
Aumenta tu autoconocimiento y autoaceptación.
Fechas de encuentros en Zoom
Puerto: Tu Comunidad de Apoyo para un Bienestar Duradero
¿Buscar una comunidad que te entienda y te apoye en tu camino hacia el bienestar emocional? ¿Quieres aprender de expertos y llevar tu inteligencia emocional al siguiente nivel?
Puerto es tu lugar
En Puerto, vive la experiencia de transformar tus emociones en fortaleza, conectar con expertos/as y alcanzar tu máximo potencial emocional, rodeada de una comunidad inspiradora.
¿Qué incluye?
- 1 Vídeo Mensual
- 1 pdf con actividades
- 3 Sesiones de Zoom Mensuales (1 hora y media cada una)
- 1 sesión con un/a experto/a en emociones
Beneficios de Puerto
- Conocimiento Experto
Aprende de los líderes en bienestar emocional y mejora tu comprensión de las emociones.
- Conexión Auténtica
Únete a una comunidad que te entiende y apoya en cada paso de tu viaje emocional.
- Transformación Duradero
Cultiva un bienestar emocional profundo que te acompañe en el largo plazo.
- Crecimiento Continuo
Accede a recursos innovadores y actualizados que te mantengan en constante evolución.
Fechas de encuentros en Zoom
